フィリピンの病院で働いていた時ですが、多くのフィリピン人の糖尿病の患者を見ました。

ちなみに、フィリピン人の死因のベスト5は、1位から心血管疾患、脳卒中、下気道感染症(肺炎、気管支炎、肺膿瘍等)、糖尿病、結核となっております。https://www.blogph.net/2015/05/top-ten-killer-diseases-in-philippines.html

糖尿病は贅沢病とも呼ばれてますが、なぜ貧困層が多いフィリピン人に多いのでしょう?フィリピン人の食生活を見ればすぐに納得します。

彼らは、とにかくご飯をたくさん食べ(フィリピンのレストランではご飯はおかわり自由のお店が多い)おかずが少し(野菜は無し)、そのおかずには脂っこい豚が多く、飲み物はコーラやスプライト等の炭酸が主流なのです。

ちなみに血糖値があがる食事を以下列挙します。チャーハン&餃子、かつカレー、かつ丼、こってりラーメン、食パン、チョコレート等は血糖値をあげる食べ物なのです。



私は母が糖尿病(2型)だったので、糖尿病の怖さは十二分に熟知しております。母が糖尿病になったのは、食生活からでした。そして、あっという間に合併所の兆候が見え、今では週3回病院で人工透析をしております。(幸い、看護師さん達と仲がよく透析中は思った以上に明るく過ごしてます)

以前私は糖尿病のことを“尿に糖が混じって出てくる病気”と軽く考えておりましたが、母やセブ島での患者さん達を見ると、実に怖ろしい病気だと気づかされました。

怖い部分ですが、自身が糖尿病だとなかなか気づかないこと、一度発祥すると直すのが困難なこと、重大な病気との合併症(心筋梗塞、脳卒中、様々な臓器にダメッジを及ぼします、3大合併症と言われているものは、"神経障害・目の障害・腎臓障害"なのです。

さらに、中には足を切断したり失明をした人もいるぐらい、糖尿病という病気は進行が進むと怖ろしいのです。

私は母やフィリピン人達の数多い糖尿病患者(2型)さんを見てきましたので、糖尿病になる原因もわかっております。(多くのお医者さんからも教えてもらいました)

やはり、一番は食生活なのです。だから、逆に食生活を改善すればある程度防ぐことができる病気なのです。

私は一時血圧があがったのですが、その時に血糖値もあがったのです。それで、食生活を野菜中心に切り替え現在は血圧も血糖値も標準近くまで回復できております。



上述しましたが、糖尿病の怖さは痛みなどが出なく気づいた時にはかなり進行していることです。

こうした事を防ぐには、野菜を意識的して食べ、バランスのよい食事を心がければいいのです。(野菜ばかり食べても栄養に偏りができます)

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糖尿病だけでなく、高血圧症の方にも有効な献立もございます。

また、食事制限だけでは難しくなった場合は、金の菊芋とアプラス糖ダウンという機能性表示食品が有効です。(※機能性表示食品とは、メーカーが特定の保健の目的が期待できるデータを消費者庁に提示し、消費者庁に表示を認められたものです。)

以下、金の菊芋の2例の口コミです。

金の菊芋を購入。きっかけは食後の血糖値が108と高かったことです。正常値高値ですが、もう少しで高血糖の域(^_^;)それから毎日、金の菊芋を飲み始めて4ヶ月、久しぶり食後の血糖値を測った結果は・・・88!運動も気をつけたので、菊芋だけの効果ではないと思います。しかし、天然のインスリンと言われるくらいなので、ある程度効果があったのでは?と思っています。

私の身内には糖尿病を患っている人もいて、病気の大変さを知っていたんです。自分も健康を気をつける歳になり、食後血糖値を気にしだしました。そこで、ネットで見つけた金の菊芋を試してみることに。かなり飲み食いした時期でも体重に変化はなく、食後眠くならないので、確かに食後血糖値が上がりにくくなったと感じました。

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そして、アプラス糖ダウンという商品は、機能性関与成分としてALA(5-アミノレブリン酸リン酸)を配合し、体内のエネルギー産生を活性化することで糖の消費が高まり、高めの空腹時血糖値を正常に近づけ、食後の血糖値の上昇を穏やかにする機能が確認されている機能性表示食品です。

このアプラス糖ダウンという商品は、2019年7月3~5日に開催されたウェルネスフードジャパン2019におきまして、『ウェルネスフードアワード2019 アンチエイジング部門 金賞』(パシフィコ横浜にて開催された自然食品・健康食品・サプリメント・健康食品素材に関する日本最大級の専門展。)を受賞しているのです。

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健康は努力で勝ち取れます。ここフィリピンでは健康第1を嫌でも感じながら生活をしなければならないのです。だから、食生活には日々を気をつけている今日この頃です。

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